Masterclass ‘Handvatten voor zenuwstelselregulatie van jonge mantelzorgers’

Thema: ‘Handvatten voor zenuwstelselregulatie van jonge mantelzorgers’
Spreker: Wendy Traa (drs) auteur van de Vlinder & Slak Methode
Online, tijd: 10.00 – 12.00 uur

Vraag je je weleens af op welke ándere manieren je jonge mantelzorgers kunt helpen zich lekkerder in hun vel te laten voelen? Anders dan: alleen praten? Meer vanuit: lichaamsbewustzijn en co-regulatie? Zodat stress, zorg en verdriet minder impact op deze groep jonge mensen heeft? En ze zich daardoor gezonder kunnen ontwikkelen?

In deze Masterclass ontdek je wat er vanbinnen, op fysiologisch, mentaal en emotioneel niveau gebeurt bij jonge mantelzorgers in hun stressvolle leven én hoe je daarop in kunt spelen. Met hulp van de metaforen Vlinder, Slak en de zonnebloem (van het prentenboek en de Vlinder & Slak methode), krijg je inzicht in de werking van het zenuwstelsel en hoe dit het gedrag direct en onbewust beïnvloedt. Natuurlijk krijg je praktische, vaak speelse handvatten die je direct kun inzetten in de thuissituaties.

Wat gaan we doen:
1. Kennismaking en een eerste oefening in regulatie, samen en online
2. Uitleg over de werking van het zenuwstelsel: o.a. o.b.v. de polyvagaaltheorie
3. Koppeling aan eigen casussen uit de praktijk
4. Praktische oefeningen en activiteiten leren inzetten in de verschillende ‘staten’ van het zenuwstelsel, kindvriendelijk, speels en lichaamsgericht
5. Gezamenlijke reflectie
6. Afronding en ‘hoe verder met Vlinder & Slak’

Aanmelden kan door onderstaand formulier in te vullen.
Je ontvangt ongeveer drie weken van tevoren een huiswerkopdracht, zodat je tijdens de Masterclass een casus (of meer) hebt om mee te nemen. Voorbereidingstijd is maximaal een kwartier.

Vragen?
Heb je nog vragen over de inhoud? Wil je (eerst) meer te weten komen over de methode die we hier (deels) gaan toepassen? Neem dan gerust een kijkje op www.vlinderenslak.nl. Wil je meer weten over de spreker, ga dan ook naar de website: www.deheartfulnessacademie.nl
Heb je andere vragen? Stuur ze naar: info@jmzpro.nl