Als jonge mantelzorger groei je op met een ouder, broer of zus, die extra hulp nodig heeft. Iemand bij jou thuis is bijvoorbeeld lang ziek, gehandicapt, autistisch, verslaafd, in de war of depressief. De kans is groot dat je je daarover zorgen maakt, dat je vaak thuis moet meehelpen of dat je ouders minder aandacht voor je hebben.

Weet dat je zeker niet de enige bent. Van alle jongeren in Nederland is maar liefst één op de vier een jonge mantelzorger. Het zorgen voor een familielid, in combinatie met je opleiding en hobby’s is pittig. Hoe zorg je nog goed voor jezelf?

Wat helpt?

Het helpt om met iemand te praten. Met je leraar of mentor bijvoorbeeld. Door te laten weten dat je iemand om je heen hebt die zorg nodig heeft, groeit het begrip voor jou. Bijvoorbeeld als je keer iets niet af hebt of er een keer niet bent.

Probeer ook thuis of in de buurt iemand te vinden om mee te praten. Bijvoorbeeld met een familielid, een buurvrouw, een vriend/vriendin, je huisarts of een mantelzorgconsulent.

Probeer meer over de beperking, ziekte of verslaving te weten te komen, zodat je beter begrijpt wat er aan de hand is. Geef thuis aan wanneer de zorg je even te veel is. Dat is niet egoïstisch, maar nodig om het vol te houden. Blijf leuke dingen doen (sporten, uitgaan, hobby’s) en houd contact met je vrienden.

Ben jij een jonge mantelzorger en heb je vragen?
Neem gerust contact op met Steunpunt Mantelzorg Boxtel. We helpen je graag verder.

Het Steunpunt Mantelzorg Boxtel organiseert regelmatig leuke activiteiten voor jonge mantelzorgers, waarbij gezelligheid voor op staat, maar waarbij je anderen ontmoet die in een soortgelijke situatie zitten en waarbij je aan je half woord genoeg hebt om elkaar te begrijpen.

Activiteiten die we al ondernomen hebben:

• Escaperoom
• Hunted
• Duinoord voor de allerjongsten (8- 12/13 jaar)
• Graffiti
• Virtual reality games

Lijkt je dit ook leuk?
Laat het dan weten via mantelzorgboxtel@contourdetwern.nl of app Anita via 06 824 44 219.
Je kunt ons ook bereiken via het algemene nummer: 0411-655899.

Volg ContourdeTwern Boxtel ook op